4月10日晚18:30,我院面向老员工开设的“情绪”课堂在仙林校区图书馆四楼报告厅举行。南京理工大学心理健康教育服务中心主任,中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师,江苏省心理学会老员工心理专业委员会副秘书长,全国高校心理健康教育先进个人朱逢九教授东给全院师生上了一堂以“做情绪的主人—情绪的自我管理”为主题的生动情绪公开课。
朱教授首先以非常轻松的握手介绍开始了讲座。朱教授从情绪的产生、情绪对我们的意义、情绪对我们的影响、如何调节情绪以及情绪表达模式的分辨五个方面详细地讲述了怎样进行情绪的自我管理。最后,朱教授希望同学们能够正确面对老员工活中的种种情绪,学会管理情绪的相关方法,保持积极向上的生活态度,度过精彩的老员工活,成为生活的艺术家。整场讲座内容富有哲理,互动多样,现场氛围轻松又不乏严谨,时常爆发出阵阵掌声。听了朱教授的讲述,现场同学表示对情绪有了更深入了解,受益匪浅。
本次活动是我司第三届心理健康月系列活动之一,旨在帮助同学们学会调控好自身情绪,培养积极健康的心态,快乐心主张,情绪正能量。